ビタミンのとりすぎ？

ビタミンのとりすぎ？

お肌と目のために、

お風呂あがりに「C1000タケダ」を飲んで、

寝る前には「チョコラBB」とブルーベリーの錠剤？を飲んでいます。



これはビタミンのとりすぎでしょうか？？

ビタミンＢ、Ｃは水溶性ビタミンといって、過剰症の心配はまずありませんので大丈夫です。



ただ一度にビタミンを摂っても全て吸収はされないのでご注意を。単体でとるよりか、食事と一緒に摂るほうが吸収率はあがります。

たいして、問題ない！と思いますよ。



量にもよりますが、水溶性でしょう。

寝ている間、体内をまわって、いるので、いいかもよ～



http://www.eisai.co.jp/products/chocolabbp.html

特徴

チョコラBBピュアは、お肌と脂肪の代謝を助けて、にきび、肌あれ、口内炎などの皮膚・粘膜トラブルを改善するビタミンB2主薬製剤です。3種類あるビタミンB2の中でも、吸収がよく体の中ですぐに利用される活性型のビタミンB2リン酸エステルを主成分として使用した、小粒でのみやすい錠剤です。

また、糖質、タンパク質の代謝をそれぞれ助けるビタミンB1、B6、さらには傷んだお肌の回復に大切なコラーゲン生成に関わるビタミンCも配合しています。