妊娠８月です。 ビタミンＡを摂ると胎児に悪影響と書いてありました。 朝、コンフ...

妊娠８月です。

ビタミンＡを摂ると胎児に悪影響と書いてありました。

朝、コンフレークにビタミンＡが入っていることを知りたした。大丈夫でしょうか。

ビタミンＡの過剰症による胎児奇形が問題になるのは主に12週までの妊娠初期です。



それ以降の場合は、胎児に影響が出る前に

頑固な湿疹や下痢、食欲不振など母体への症状が先に出るでしょうし

「毎日レバーやうなぎを食べ続けた」などという極端な食生活でないと起こりません。

ビタミンAが悪影響を及ぼすのは妊娠初期のみです。

妊娠初期はビタミンAを含むサプリメントは過剰摂取しない方がいいといわれます。

しかし、あくまでも心配されているのは、「過剰摂取」です。

ビタミンAを取るな！と言っているわけではありませんよ。

当たり前ですが、最低限の栄養は必要です。

ましてや、コーンフレークのビタミンAなんて、入ってても、1日の摂取目安量のせいぜい50％でしょ。

関係ないない。