サプリメント。美白効果を期待してビタミンＣのサプリメントをとりたいと思い色々...

サプリメント。美白効果を期待してビタミンＣのサプリメントをとりたいと思い色々見ていたら脂溶性ビタミンＣがあるとの事で購入を考えていますが…


知恵袋で過剰摂取するとにょうかんけっせき？になる、と。

脂溶性ビタミンＣは危険でしょうか？

そのようです！

ビタミンＣのサプリメントは結石に成るそうです！

過剰摂取しないようにしましょうね！



サプリメントのカルシウムもそうみたいですが……！



サプリメントは人工ですから､体に吸収されず､あまり体には良くないので､栄養は食べ物からとるようにした方が良いと思いますよ！