１２週の妊婦です＾＾ 妊娠初期のビタミンＡの過剰摂取について質問です。

１２週の妊婦です＾＾

妊娠初期のビタミンＡの過剰摂取について質問です。

あんきもが大好物で先日約１８０gのあんきもを平らげてしまいました。

後々あんきもはレバーだなと思い調べたらビタミンＡがタップリ。

１日の摂取量の上限が５０００らしく、あんきもは１００gで４００００を超えます＞＜



もう食べてしまったのでどうしようもないのですが

やはりお腹の子供には良くなかったでしょうか？？？

過剰摂取は注意が必要ですが、食べたものがすべて胎児に行くことはないので、気にしなくて大丈夫だと思いますよ。

ただ今後は気を付けた方がいいですね。

過ぎたことを後悔しているとストレスになって余計お腹の赤ちゃんに悪いので、気にせず、今後の食生活を見直してくださいね。