過剰摂取すると体調が悪くなる栄養素を教えてください。

過剰摂取すると体調が悪くなる栄養素を教えてください。

塩分、脂肪分、蛋白質、脂溶性ビタミン、糖分、ミネラル



など、ほとんど過剰摂取するとどんな成分も体調を崩します。