現在、妊娠６週目です。妊娠初期のビタミンＡの過剰摂取は良くないそうですがここ...

現在、妊娠６週目です。妊娠初期のビタミンＡの過剰摂取は良くないそうですがここ３週間くらい卵を毎日１～２個食べていて卵にはビタミンＡが含まれていますが胎児に影響は
ありますでしょうか？

卵にビタミンＡが含まれているのを知らなくて今さら心配になってきました…

卵を毎日食べたくらいじゃ全然過剰じゃありませんよ。卵に含まれてるビタミンＡの量はわずかです。



私はつわりの時期、なぜかコンビニの卵サンドは吐かずに食べれたので毎日食べてましたが五体満足な子が産まれました。



ビタミンＡはうなぎやレバー、あんきもなどが多いですので、これらの食品を食べる際には量を少なくし、継続しないようにしてください。



レバーは妊娠中に不足しがちな鉄分が多く含まれてますから食べがちですから特に注意ですね。

普通に食べる分には問題ないです。私も妊娠中は食べてましたよ。一番まずいのは、やりすぎることですよ。