ﾋﾞﾀﾐﾝCは多く摂取しても問題はないですか？ﾋﾞﾀﾐﾝAは体内に蓄積されてしまうため､過...

ﾋﾞﾀﾐﾝCは多く摂取しても問題はないですか？ﾋﾞﾀﾐﾝAは体内に蓄積されてしまうため､過剰摂取はいけないと聞いたことがあるのですが､ﾋﾞﾀﾐﾝCはどうなのでしょうか？
ﾚﾓﾝ系の飲み物やお菓子が大好きなのですが…｡

余剰のビタミンCは一般的には尿中に排出されるが、数グラムレベルで大量に摂取すると下痢を起こす可能性がある。



http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3C

回答じゃないんですが、

末期のがん患者は痛みに苦しむのでビタミンCを6000mg投与して、痛みをとったという話を聞いたことがあります。

どこまで取れるのかわかりませんけど。

ビタミンは簡単に分けると「脂溶性」と「水溶性」とに

大別されます。



脂溶性は過剰摂取により体内に蓄積され問題となりますが、

水溶性は過剰摂取した分は尿にて排泄されてしまします。

ご質問のビタミンＣは水溶性ビタミンです。



ちなみに脂溶性ビタミンは「Ａ・Ｄ・Ｅ・Ｋ」の４種となります。