妊娠１１週の妊婦です。ビタミンAの過剰摂取がよくないとききましたが、ブルーベリ...

妊娠１１週の妊婦です。ビタミンAの過剰摂取がよくないとききましたが、ブルーベリーの飴を一日４個から５個しか食べれないところを倍の８個位食べてしまいましたが、
胎児への影響はどのようなものでしょうか？気になって夜も眠れません よろしくお願いします

1.ビタミンＡは１日１万単位以上を「連日」摂取してしまうと奇形発生が 増加すると考えられる報告があります。

2.妊娠12週までにビタミンＡを連日１５０００ＩＵ以上摂取すると、水頭症や口蓋裂など胎児奇形発生の危険度が、ビタミンＡ摂取量５０００ＩＵ未満の 妊婦に比して、３．５倍に高くなると報告されています。

3.日本の厚生労働省では妊婦のビタミンＡ摂取量は、上限許容量５０００ＩＵと しています。

http://www.kenko.com/info/advice/20040622.html



ブルーベリーが妊婦にいけないという記事は見当たりませんでした．掛かりつけの医師に相談するといいですね．

◎ ブルーベリーは天然自然成分なので妊婦さんや授乳婦さんにも安心して飲めます。

http://www.atarun.com/ainet.htm

普段からそのものを食品として親しんでいるものについては、通常量を摂るのであれば、特に問題ないと思います．

http://www.kenko.com/info/advice/20010531.html