ビタミンCを取りすぎるとかえってシミが出来るって本当ですか?
ビタミンCは水溶性で、摂取過剰分は、尿などで体外に排出されますから、取り過ぎてどうこう・・は無いですよ。
ビタミンCは取りすぎた分は排出されてしまいます。だから関係ないと思います。
ビタミン 過剰
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