2012年3月21日水曜日

ビタミン剤と栄養ドリンクを同時に服用すると、なにかまずいことはありますか?

ビタミン剤と栄養ドリンクを同時に服用すると、なにかまずいことはありますか?







ビタミンには、水溶性(VB群、VC)と脂溶性ビタミン(VA、VK、VE)があります。水溶性過剰に摂取しても体外に排泄されて問題ありませんが、脂溶性ビタミンは、体内に蓄積されて摂りすぎると過剰症を起こして健康を害する恐れがあります。

ビタミン剤とドリンク剤を併用しない方が良いと思います。

0 件のコメント:

コメントを投稿