DHCやファンケル等から出ているビタミンＣのカプセルは過剰摂取したりするとなにか...

DHCやファンケル等から出ているビタミンＣのカプセルは過剰摂取したりするとなにかデメリットとか副作用とかないですよね？

ビタミンCは過剰に摂取しても尿などで排泄されます。

1日にレモン1kg相当(約1g)以下なら問題ありません。



但し、これ以上だと下痢になったり尿路結石になるそうです。